Achtsam Unterwegs!

Kostenfreier Vortrag 22.09.2015: 18:30 – 19:30 Uhr Achtsam unterwegs! Denn es gibt wichtigeres im Leben als beständig die Geschwindigkeit zu erhöhen! Unser speziell konzipiertes Frauen-Programm „Entschleunigung im Hier und Jetzt“, startet mit einem kostenlosen Vortrag und zeigt Ihnen mit gezielten Übungen sich wieder auf sich selbst zu konzentrieren und achtsam mit sich selbst umzugehen. Gemeinsam versuchen wir den [...]

Achtsam Unterwegs! 2017-05-02T09:34:14+00:00

Achtsam unterwegs!

Kostenfreier Vortrag/Kurs 24.07.2015: 18:30 – 19:30 Uhr Achtsam unterwegs! Denn es gibt wichtigeres im Leben als beständig die Geschwindigkeit zu erhöhen! Unser speziell konzipiertes Frauen-Programm „Entschleunigung im Hier und Jetzt“, startet mit einem kostenlosen Vortrag und zeigt Ihnen mit gezielten Übungen sich wieder auf sich selbst zu konzentrieren und achtsam mit sich selbst umzugehen. Gemeinsam versuchen wir den [...]

Achtsam unterwegs! 2017-05-02T09:34:14+00:00

Fit in Schlips und Pumps – Die 7 Geheimnisse für mehr Gesundheit, Vitalität und Belastbarkeit

Workshop: 18.07.2015: 9:00 - 19:30 Uhr Sie stehen voll im Leben und erbringen Ihre Leistung gerne? Sie spüren, dass Ihnen dabei ab und zu die Puste ausgeht, dass Sie kraftlos, müde und erschöpft sind? Sie wüssten gerne, wie Sie mit wenig Zeitaufwand wieder fit und belastbar sein können? Für „Höchstleistung“ gilt im Sport wie im [...]

Fit in Schlips und Pumps – Die 7 Geheimnisse für mehr Gesundheit, Vitalität und Belastbarkeit 2017-05-02T09:34:14+00:00

Vortrag: Rückenschmerzer vorbeugen: Einfache Übungen, die sich in den Alltag integrieren lassen

Mittwoch, 17. September 2014 –  19:00 Uhr Kaum einer, der das Thema nicht kennt: Rückenschmerzen! Der Ursprung der Beschwerden liegt häufig in einer verspannten Muskulatur. Es ist zwischenzeitlich bekannt, dass der Weg aus der Schmerzfalle über die Mobilisation und Stärkung der Muskulatur führt. Rückengymnastik und Rückenschule sind hilfreiche Ansätze. Ebenso wichtig ist die Entspannung zur [...]

Vortrag: Rückenschmerzer vorbeugen: Einfache Übungen, die sich in den Alltag integrieren lassen 2017-05-02T09:34:15+00:00

Vortrag: Rückenschmerzen und/oder Schlafstörungen

Mittwoch, 30. Juli 2014 –  19:00 Uhr Rückenschmerzen sind schon seit vielen Jahren auf Platz 1 der Volkskrankheiten. Häufigste Ursache für die Beschwerden sind lt. Ärzten Verspannungen. Halten die Schmerzen jedoch dauerhaft an, können sowohl Lebensfreude als auch Leistungsfähigkeit negativ beeinträchtigt werden. Denn die Schmerzen beeinflussen auch die nächtliche Entspannung des gesamten Körpers. Meist merken die Betroffenen [...]

Vortrag: Rückenschmerzen und/oder Schlafstörungen 2017-05-02T09:34:15+00:00

Vortrag „Rückenschmerzen und Schlafstörungen durch fehlende Regeneration!“

Mittwoch, 10. Juli 2014 –  19:00 bis 21:00 Uhr Kaum einer, der das Thema nicht kennt: Rückenschmerzen! Der Ursprung der Beschwerden liegt häufig in einer verspannten Muskulatur und Bandscheibenabnutzungen. Es ist zwischenzeitlich bekannt, dass der Weg aus der Schmerzfalle über die Mobilisation und die Stärkung der Muskulatur einerseits und Entspannung fördernde Maßnahmen andererseits führt. Rückengymnastik, Yoga und [...]

Vortrag „Rückenschmerzen und Schlafstörungen durch fehlende Regeneration!“ 2017-05-02T09:34:15+00:00

„Stress, lass nach!“ – Impulsworkshop für Frauen

Mittwoch, 16. Juli 2014 –  19:00 bis 21:00 Uhr “Stress, lass nach!”  – Impulsworkshop für Frauen über Ursachen und erfolgreichen Umgang mit Stress  Wir alle  reden von Stress, machen ihn uns oft selbst, wollen ihn am liebsten loswerden. Und das ist aus vielen Gründen gut so. Aber was steckt eigentlich dahinter? Was macht Stress mit uns? [...]

„Stress, lass nach!“ – Impulsworkshop für Frauen 2017-05-02T09:34:15+00:00

„Lass los? Nein, Danke!“ – Workshop für Frauen

Mittwoch, 25. Juni 2014 –  19:30 bis 21:30 Uhr “Lass Los?  Nein, Danke!” Interaktiver Vortrag über die Lust und Unlust loszulassen Überall im Leben gilt es immer wieder loszulassen: Gegenstände, die wir nicht mehr brauchen, unerfüllte Wünsche und unerreichte Ziele, ungeliebte Gewohnheiten, Orte, die wir verlassen, vergangene Ereignisse, die wir nicht mehr ungeschehen machen können, Menschen, [...]

„Lass los? Nein, Danke!“ – Workshop für Frauen 2017-05-02T09:34:15+00:00

Frauen-Netzwerktreffen

Dienstag 06. Mai 2014 18:30 bis 22:00 Uhr Die Referentin Frau Brigitte Erker informiert: Fit und leistungsfähig durch gesunden Schlaf Ungefähr 1/3 unseres Lebens „verschlafen“ wir. Vielleicht ist dies der Grund, warum die meisten von uns die Wichtigkeit von gesundem Schlaf nicht so im Blickfeld haben, wie dies bei gesunder Ernährung und ausreichend Bewegung der [...]

Frauen-Netzwerktreffen 2017-05-02T09:34:16+00:00