iStock_000012365274Medium_Rückenschmerz-300x225Mittwoch, 10. Juli 2014 –  19:00 bis 21:00 Uhr

Kaum einer, der das Thema nicht kennt: Rückenschmerzen! Der Ursprung der Beschwerden liegt häufig in einer verspannten Muskulatur und Bandscheibenabnutzungen. Es ist zwischenzeitlich bekannt, dass der Weg aus der Schmerzfalle über die Mobilisation und die Stärkung der Muskulatur einerseits und Entspannung fördernde Maßnahmen andererseits führt. Rückengymnastik, Yoga und mentale Stressprävention sind hilfreiche Ansätze.

Vielen ist jedoch noch nicht bewusst, welchen wesentlichen Anteil die nächtliche Regeneration – also der naturgegebene Schlaf auf Muskeln, Gelenke sowie unsere Bandscheiben hat.

Wir zeigen bei unserem Vortrag die Wechselwirkung von Rückenschmerzen und gesundem Schlaf auf und freuen uns auf Ihre interessierten Fragen.

Referent: Werner Voigt, P.F.R. Life

Werner Voigt ist Gründer und Inhaber des Unternehmens P.F.R. Life, Prävention – Fitness – Regeneration. Das Unternehmen bietet Vorträge zum Thema Rückengesundheit,  ganzheitliche Schlafberatungen, Schlafplatzanalysen sowie ein hauseigenes orthopädisches Schlafsystem an. Ziel ist, Menschen, die unter Rückenbeschwerden und – oft daraus resultierenden – Schlafstörungen leiden, bei Ihrer Suche nach den Ursachen zu unterstützen.

Kostenfreier Vortrag im Fitnessclub Lifestyle, Bayerwaldstr. 3, 81737 München

Verbindliche Anmeldung  bitte per mail an mailto:info@pfrlife.com oder direkt unter der Telefonnummer 089/6809874-0

2017-05-02T09:34:15+00:00